para adelgazar es mejor hacer ejercicio en la mañana o en la noche Nutrición Para Adelgazar - Cómo Adelgazar Saludablemente

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Trata de vivir de forma saludable, deten la obesidad y controla las calorías.

Come muchas frutas y verduras, ensaladas, legumbres y pescados.

No consumas mucha carne roja, mantequillas y productos lácteos grasos

Hierbas para tu salud.

Haz de los condimentos, bebidas, zumos una estrategia para mantener la salud

Controla tu peso y tu masa corporal.

Hazte un análisis de colesterol, ácido úrico, triglicéridos, etc.

Intenta seleccionar alimentos sanos, no comas únicamente alimentos bajos en calorías.

Manténte en forma toda la vida con una buena alimentación.

La práctica del ayuno de vez en cuando es muy BUENA para tu salud, hazlo como parte de una desintoxicación.

Nutrición Para Adelgazar - Cómo Adelgazar Saludablemente
http://youtu.be/aNJb-32yAR8

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How-to & Style	Upload TimePublished on 10 Nov 2013

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